图片
打开今日头条查看图片详情
《道德经》有言：'为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。'
我们总在求'益'，以为获取方能充实，占有才是富足。
却不知，真正的丰盛不在于添加，而在于减少；
不在获取，而在放下。
断舍离绝非简单的丢弃，
而是一场内在的涤荡，是清理生命的负累，恢复其本有的能量。
当你开始断绝、舍弃、离开那些消耗性的事物时，
真正的转变便已悄然发生。
1 断物欲
《孟子》云：'养心莫善于寡欲。'
过多的物质占有，消耗的不仅是空间，更是心神。
每一件多余的物品都在无声地汲取我们的能量。
断绝不必要的物欲，就是为能量恢复创造空间。
乔布斯一生践行极简主义，
他的家中只有一盏灯、一张桌、一张床。
他说： '保持简单，比复杂更难，但能量更充沛。'
正是这种断绝物欲的智慧，让他能够专注于改变世界。
现代心理学研究显示：
居住环境杂乱的人，更容易感到疲劳和焦虑；
而居住空间简洁的人，注意力更集中，能量更充沛。
断绝物欲，就是断绝能量的无谓消耗。
图片
打开今日头条查看图片详情
2 舍执念
《金刚经》云：'应无所住而生其心。'
执念是最大的能量消耗。
对过去的耿耿于怀，对未来的过度担忧，
都在不断地消耗着我们当下的能量。
苏轼在遭遇乌台诗案后，
写下 '回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴' 。
他舍去了对仕途的执念，反而在文学上登峰造极。
放下执念，不是放弃追求，而是更智慧地前行。
神经科学研究发现：
当我们放下执念时，大脑皮层会释放α波，
人体进入放松状态，能量开始自然恢复。
舍去执念，就是停止能量的无效耗散。
图片
打开今日头条查看图片详情
3 离纷扰
《小窗幽记》曰：'避俗须避熟，脱俗须脱繁。'
现代社会中，太多的信息、关系和事务在消耗我们的能量。 远离那些消耗能量的纷扰，就是为能量恢复创造条件。
作家村上春树为了保持创作能量，
坚持 '远离社交，早睡早起，保持简单' 的生活。
他主动离开东京的喧闹，隐居乡间，
这才保持了持续的创作活力。
能量管理研究指出：
聪明人不是管理时间，而是管理能量。
他们懂得远离能量吸血鬼，保护自己的能量场。
离开纷扰，就是为能量恢复创造净土。
▽
《道德经》云：'五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。'
过度丰富的刺激，反而让我们感官失灵，内心混乱。
断舍离的终极智慧，
是透过表面的舍弃，回归生命的本真。
当我们由外而内，断物欲、舍执念、离纷扰，
生命能量自然汇聚，内心宁静自然降临，智慧洞察自然显现。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。股票配资项目,合法的股票配资平台,安全配资公司提示：文章来自网络，不代表本站观点。
